はじめに
こんにちは！
24歳、普段はWebライティングの仕事をしながら、いよいよ長期海外生活をスタートさせる準備中です。
もともと海外に憧れがあり、「できるだけお金をかけずに、身軽に旅してみたい！」という思いで今回の旅を決めました。
今回は、タイ・ベトナム・マレーシアを中心に回る予定。
暑い国を中心に、ゲストハウスや小さなホテルを転々としながら、最低限の荷物だけで暮らしていきます。
この記事では、実際に私が準備しているリアルな持ち物リストを公開します！
旅のスタイルと荷物の前提
まず、今回の旅の条件はこんな感じです。
- 【滞在国】タイ、ベトナム、マレーシア（暑いエリア）
- 【滞在期間】約半年間
- 【宿泊スタイル】ゲストハウス中心、コスパ重視のホテル利用
- 【ポリシー】「現地で買えるものは持っていかない」「とにかく軽量！」
旅先でも仕事を続けるため、ノートパソコンや充電器などのガジェット類は必須です。
それ以外は、かなり少ない荷物に絞りました！
【荷物リスト】最低限これだけ！
🔹貴重品
- パスポート
- クレジットカード（VISA,Master)
- 国際キャッシュカード 、デビットカード
- 少額の日本円・現地通貨（現地で両替予定）
- 海外旅行保険証書
- スマホ＋eSIM設定アプリ
クレジットカードは基本的に使える場所が多いVISAとMasterを持っていきます。
JCBカードなどはラウンジサービスが受けられる場合があるので
もし持っている方は持っていくことをおすすめします♪
🔹衣類
- 半袖トップス：3〜4枚
- リラックスできるボトムス：2枚
- 薄手の羽織り（冷房対策＆日除け）
- スニーカー
- コンパクトなサンダル
- 下着：3セット
- 速乾タオル大きめ２枚、小さめ２枚
- 小さな折りたたみ傘
- 帽子、サングラス
鉄道やレストラン、ショッピングセンターなどは冷房が効き過ぎていることが多いので
薄手の羽織は必須です。
タイの場合、紫外線は日本の２〜３倍のようなので、
帽子、サングラスも忘れずに持っていきます。
🔹生活用品
- トラベル用歯ブラシ・歯磨き粉
- 日焼け止め（必須！）
- ポケットティッシュ（トイレットペーパーがない場合が多いので、多めに）
- ウエットティッシュ（食事前や、お皿などに汚れがついていたとき用に）
- シャンプー＆ボディソープ（小分けボトル）
- 洗剤と柔軟剤セットのもの（ちょっと洗濯したいとき便利）
- ミニサイズの化粧品
- 常備薬（頭痛薬・風邪薬・ムヒなど）
- 生理用品（数日分／基本は現地調達）
東南アジアは日本と比べ紫外線が強い国が多いため
SPFの数値が高めの日焼け止めが必要です！
化粧品は嵩張りやすいので、なるべくコンパクトに。
足りなくなれば現地で調達します。
🔹デジタル機器
- ノートパソコン
- タブレット
- スマホ充電器
- モバイルバッテリー
- 海外対応の変換プラグ（マルチタイプのもの）
- USBメモリ（データのバックアップ用）
オンラインで仕事をしているので、パソコンやガジェット系は必須です。
タイのコンセント、プラグタイプは、
- Aタイプ（日本と同じ平行2本タイプ）
- Bタイプ（Aタイプ＋丸いアースピンつき）
- Cタイプ（丸い2本ピンタイプ、ヨーロッパで多い）
がありますが、ほとんどの場所はAタイプ対応なので、日本のコンセントそのまま使えます！
ただ、一部でCタイプしか使えないこともあるので、C対応の変換プラグを持っていくと安心です。
🔹バッグ
- 30〜40Lのバックパック（機内持ち込み可サイズ）
- トートバッグ（小さくたためるもの）
現地で買い物をする際などはトートバッグがあると便利です！
小さくたためるものであればかさばらず、荷物になりません♪
現地で調達予定のもの
- シャンプー・ボディソープ・ティッシュなど消耗品
- 室内用スリッパ
- ちょっとした食料品や飲み水
基本的に、コンビニやスーパーで手に入るものは日本から持っていきません。
海外では土足可能な部屋も多いので、室内用のスリッパを持っておくと安心です！
持ち物準備のコツ
持ち物を選ぶとき、私が意識したポイントはこの３つ。
- リストにしてからさらに半分に減らす
→「念のため」はNG！ - 現地でも買えないものだけ持っていく
→好きなコスメとか、自分用の薬くらい - とにかく軽量＆コンパクトを優先
→大きい荷物＝自由度が下がる
荷物が軽ければ、移動も身軽で気分もラクです！
「念のため・・・」と思いパッキングすると
かなりの荷物量になってしまい、「結局いらなかった・・・」となることが多いので
潔く減らしていきましょう！
おわりに
女子一人旅となると、正直いろいろ不安もありますが、
「必要最低限だけ」で出発することで、身も心もすごく軽くなる気がしています。
また、実際に旅が始まったら、「これは持ってきてよかった！」「これはいらなかった！」のリストもアップしていきます！
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